Wraps de Pollo y Palta (Rápidos y Saludables)

Introducción

Los wraps son ideales para quienes buscan comidas rápidas y llenas de sabor. Con pollo y palta, tendrás una combinación deliciosa y saludable que se prepara en minutos.

Ingredientes

Estos son los ingredientes que necesitas:

• Tortillas: 2 tortillas integrales.
• Relleno: 1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada, 1 palta madura, hojas de lechuga, y 1 tomate en rodajas.
• Aderezo: 1 cucharada de yogur natural y una pizca de sal y pimienta.

Instrucciones

1. Calienta ligeramente las tortillas en una sartén.
2. Unta el yogur sobre las tortillas como base.
3. Coloca las hojas de lechuga, el pollo desmenuzado, la palta en rebanadas y el tomate en rodajas.
4. Enrolla firmemente los wraps y corta por la mitad si lo prefieres.
5. Sirve de inmediato y disfruta.

Consejos y Variaciones

Haz de esta receta algo único con estos consejos:

• Cambia la Proteína: Prueba con atún, tofu o huevo duro como alternativa al pollo.
• Más Sabor: Añade salsa picante o mostaza si te gusta un toque más intenso.
• Ideal para Llevar: Envuelve en papel aluminio para mantener frescos los wraps mientras estás fuera de casa.

Conclusion

Estos wraps de pollo y palta son una opción rápida y deliciosa para el almuerzo o la cena. Perfectos para una alimentación saludable y práctica. ¡Guarda esta receta en Pinterest y pruébala en tu próxima comida ligera!